最近對健康歸納出小小心得，
於是轉向研究金錢，和證券業的朋友聊起投資觀念，
唉呀呀！不得了，歸納出和健康一樣的結論，果真是萬宗歸一啊！
話說，當天我聊起對維持健康的實踐結果，得出：
維持健康很容易，每天做好三件事：三餐飲食正常、睡眠作息正常、維持運動習慣。
那什麼叫正常，什麼叫運動呢？答案要問自己，找出自己的生理模式，
做適合自己的運動，吃適合自己的飲食。
也就是說人得先建立正確健康觀念：第一，先了解自己，
第二每天維持固定的模式做好三要素。如此一來，維持健康真的很容易！
至於投資，套用富爸爸暢銷書作者的話：「投資是一個枯燥無味的計劃，是一個通過機械操作而達到致富的過程。」在執行之前，得先完成一件事：找到自己的投資公式。
不管是健康和投資，說來說去，人總是得先了解自己，才能找出適合自己運作的模式。
蘇格拉底說得好啊！人生在世，重點是認識自己。
千年來不變的真理。
